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炎症是高血压原因之一,氢气抗炎症稳血压
作者:admin    发布于:2019-07-11 09:16    文字:【 】【 】【
        世界范围内高血压都是最流行疾病。中国有超过25%的成年人患有高血压,并且发病率仍在持续增高。2013年,世界卫生组织估计,全球患有不可控高血压的人数接近10亿,这种疾病导致的死亡占成人死亡的12%。普通高血压一般不会导致患者死亡,但是脑出血和脑缺血、心肌梗塞是导致人类死亡最主要原因,导致这些疾病的最重要因素正是高血压,比较重要的可能原因是长期高血压导致小血管玻璃样变。流行病学资料表明,高血压病是多种慢性病,包括心衰和脑卒中等心脑血管疾病最主要的危险因素。高血压患者发生卒中的危险性是正常人的4-6倍。
        高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。一般标准是收缩压≥140 mm Hg,舒张压≥90 mm Hg。
        大多数高血压病属于原发性高血压,原发性就是病因尚不十分清楚,这也促进学术界一直探究高血压病的具体原因。近年来,越来越多的证据表明,炎症不仅与高血压有关,可能是推动高血压进展的重要因素。高血压具有自身免疫性疾病的某些特征,如抗原提呈细胞(antigen-presenting cells,APCs)和T细胞都能引起更高的血压。
         高血压治疗的主要目标是血压达标,降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面,高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在,例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等,协同加重心血管疾病危险,治疗措施应该是综合性的。不同人群的降压目标不同,一般患者的降压目标为140/90mmHg以下,对合并糖尿病或肾病等高危患者,应酌情降至更低。对所有患者,不管其他时段的血压是否高于正常值,均应注意清晨血压的监测,有研究显示半数以上诊室血压达标的患者,其清晨血压并未达标。
        氢气能否用于控制高血压?这个目前并没有确切的临床证据。但是控制高血压非常重要的原则性干预措施是改善生活行为 ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力,保持心理平衡。
        饮用氢水应该可以作为生活方式干预之一。原因是氢气作为抗氧化抗炎症物质,对人没有毒副作用,对引起高血压的炎症反应目前并没有针对性药物可用,作为安全的抗炎症抗氧化物质,氢气可以发挥替补队员的作用,也许能产生意想不到的效果。
        从个案角度,许多人坚持长期饮用氢水的人,血压竟然逐渐平稳。氢气产生降低血压这种效果的原因还不是非常清楚。
        首先,可能是因为氢气抗炎症作用,减少了炎症因素对高血压的贡献。但是炎症并不是所有高血压发生的原因。所以这种解释不能推广到更多个体。
        其次,也有可能是对血管内皮细胞产生了保护,各种原因导致血管内皮细胞损伤,导致血管张力调节能力下降,也会导致高血压发生。氢气对各种原因导致的血管内皮细胞产生保护作用,维持了正常的血管张力调节,表现出血压下降。有不少人发现,坚持足量持续饮用氢水或长时间吸入氢气,男性功能会出现明显提高。非常有可能就是血管内皮细胞得到改善。血管内皮细胞病变比较常见的原因是长期糖尿病、高血脂、高尿酸血症等代谢性疾病。这些疾病患者内皮细胞往往存在不同程度的下降,是需要重点保护的目标。
        最后,可能是氢水对肠道菌群的改善作用。当然这些所谓的原因并不是最重要的,最重要的是能安全实现改善血压的目的。
        血压多少,一般人都有数,欢迎大家提供相关证据。
        笔者本人体重超标,血脂超标,血压120/75。但我不确定是否和吸氢气喝氢水有关。
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