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这就是什么运动员爱饮富氢水的理由
作者:admin    发布于:2019-05-17 08:26    文字:【 】【 】【
        名人爱喝富氢水=富氢水很有效!”这样的说法一定会令人觉得缺乏说服力。但高浓度“氢”水是体育运动的好拍档,却是事实。这里就要为大家解说一下富氢水为何能促进体育运动。运动产生高于常人的活性氧.
       富氢水批发介绍说,职业选手的运动量伴随着巨大的耗氧,这与普通人是无法比较的。肌肉量、肺活量都大于常人的运动员,需要体内线粒体通过燃烧氧气来产生更多的能量,但于此同时不可避免地产生了大量副产品:活性氧。而活性氧则是运动疲劳及伤病的主要诱因,因此摄取高效的抗氧化物质对于职业选手来说也变得必不可少。“氢”对于活性氧中最具毒性的(Hydroxyl Radical:羟基)具有极强的清除能力。因此能够集中有效地去除活性氧带来的运动疲劳、伤病等危害。
       在之前的研究中发现普通人在开始锻炼、运动前多喝“氢”水会收到很好的效果。而对于职业选手来说,摄入量则必须大大增加不光在激烈运动开始前饮用,在运动过程中或结束后也应该补充。运动后补充“氢”水的理由是:运动过程中血液会优先供给肌肉组织,相反运动后大量的血液又会从肌肉组织返回至末端,回到内脏。此时容易产生大量的活性氧。因此,将时间间隔开,在运动前、运动中、运动后少量多次补充“氢”水是最为推荐的。这就是为什么我们经常看到许多职业选手在比赛过程中饮用富氢水了。
      对于职业选手而言,放松的身体往往可以带来更好的竞技状态。“氢”水在这里也能够发挥其重要作用。我们在日常生活中很容易积累来自各方面的精神压力。而进行大运动量锻炼后,身体上也会承受类似的压力。在最近的研究中,将饮用高浓度“氢”水与饮用普通饮料水相对比,饮用高浓度“氢”水后的睡眠质量要好很多。这是使用专业仪器测试,以睡眠时脑电波数字的形式获得的结果。
      与此同时通过疲劳度计量设备测试显示,交感神经的活跃程度也会因饮用高浓度“氢”水而降低。而运动员在比赛时的紧张状态与交感神经的过分活跃是密切相关的。对于普通人来说,也是一样。因此饮用“氢”水能够给人体带来“轻松”感。
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